1岁半宝宝尿路结石,都怪家长要补钙!
时间:2018-06-21 23:48:41????来源:香江教育????浏览次数:????教育hg8858.com|官方网站????我来说两句()

补钙是中国家长特别过不去的一道槛,老有妈妈幻想自己家孩子缺钙。可盲目补钙危害多,上个月就有宝宝出事了——

18个月大的幼童连着几天恶心、呕吐,到医院检查发现他的尿路里有一颗1.1x0.5cm大的结石,追溯原因,竟然是补钙补出来的。

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看吧,瞎补钙真会出毛病的!看看被采访的医生是怎么说的。

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据新闻里的医生解释,这个宝宝出现这种情况是因为钙片吃多了,身体用不了,多余的钙会随尿液、便便排出,而他又特别爱吃蔬菜,吃了很多草酸进去,跟钙结合成草酸钙固体,最后造成尿路结石

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大家放心,平时正常吃蔬菜是不会吃出结石来的。只有大量的钙(比如上面这种情况)和大量草酸结合,才可能结合成草酸钙固体。实在介意的话,一些草酸含量高的蔬菜(如水芹、苋菜、菠菜等),可以先焯水去草酸再给宝宝吃。

糕妈想说,其实过量补钙,除了造成尿路结石,还可能会引起肾结石,甚至增加前列腺癌、心血管疾病的风险,这些情况就很严重了。

一般来说,宝宝补钙过多,容易引起便秘,影响其它食物中铁、锌的吸收,这不是补了东墙拆了西墙嘛。

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糕妈有时候挺困惑的,家长们总想给孩子吃钙片、吃高钙奶粉,是想让孩子长高高?让孩子骨头不那么脆?还是觉得孩子出现夜间盗汗、枕秃、出牙晚,就是缺钙呢?糕妈劝你们别瞎忙活啦!

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长高跟补钙没关系!

“补钙长高高”这句话不知道已经深入多少人内心了。对不起让你失望了,没有任何研究表明补钙能让孩子长高。

有人要说了,不对啊,喝牛奶能帮助宝宝长高,难道不是因为钙吗?

并不是哦,虽然喝牛奶的小朋友可能会比不喝奶的略高一些,但其实是是牛奶里面类胰岛生长激素的蛋白,以及其他各种丰富的营养在起作用呢

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孩子的身高除了遗传因素外,营养的确是很重要的一环。但我们说的“营养”不是单一的补钙,而是包含了蛋白质、维生素、矿物质等均衡全面的营养。

如果你家宝宝身高看起来不令人满意,你们更应该想的是宝宝的整体营养状况是否没跟上,而不是盲目补钙。另外,多运动也能帮助长高高哦。

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骨密度低不用补钙

听说有大人会给娃做骨密度检查?这么不靠谱的事儿,糕妈可从没告诉你们要做啊~

骨密度检查的是骨骼内矿物质的含量,主要针对中老年人的骨质疏松情况。而对宝宝来说,只有疑似骨质疏松或其他骨骼问题,才建议去检查一下。正常宝宝真不需要做

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如果你家宝宝做了这个检查,发现指标偏低。别慌,这恰恰说明你家宝宝正处于快速发育期,宝宝的骨骼正在拼命成长中呢。

而且实际上,补钙对增加骨质的作用很小,补过头了危害却更大。

要知道,骨头中的钙与血液中的钙是有一个平衡的。比如吃钙片的时候,骨密度可能的确会增加一丢丢,但停止补钙片后,一个月左右就会恢复原来的样子,多余的钙就排掉了。

万一排不出去那就糟了。有一种罕见疾病叫骨质石化症。把所有钙通通都送到骨头里,骨头就会硬的像花瓶一样一打就碎,每天都受到骨折的困扰,真是想想就可怕。

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出汗多、枕秃、出牙晚都不用补钙

有妈妈反映,很多小宝宝的症状去网上搜搜,都说是缺钙啊!

缺啥钙呀,不易入睡、夜间哭闹、夜间盗汗、枕秃……

这些都跟缺钙没半毛钱关系好不!

不易入睡的原因非常多,三个月以内的宝贝可能是肠绞痛、七八个月可能是分离焦虑的开始。

小宝宝夜间盗汗也很正常,因为ta的自主神经还没有成熟,所以晚上熟睡的时候会盗汗、手脚冰冷。

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宝宝白天烦躁、爱哭闹、坐立不安,这些表现背后可能会关系到各种各样的疾病,肠胃炎、胃食道逆流、中耳炎、泌尿道感染……要看医生而不是吃钙片。

至于出牙晚,宝宝长牙的时间各有不同,主要跟遗传有关,有的宝宝可能4个月就出牙了,有的宝宝甚至一岁才出牙都是正常的。

还有枕秃什么的,宝宝躺着,经常摩擦到的头皮部位,头发往往会长不好,等长大一些,自然就会长好,这更加不是缺钙的锅。

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费了这么长篇幅告诉爸妈们不要瞎补钙,那到底怎么样补钙才是正经的呢?怎么样更好判断宝宝是否缺钙呢?

食补一定是最好的。从饮食上判断孩子是否缺钙也是非常靠谱的。

不同年龄的人每天钙推荐摄入量如下:

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(中国居民每日钙推荐摄入量)

对照这样的推荐摄入,就可以回头看看宝宝的饮食情况了。

l 1岁以前最简单了,只要喝够奶,完全不用担心缺钙;

l 1岁后,奶就不是宝宝饮食中的主角了。果蔬、豆制品、鱼肉蛋开始吃的越来越多,它们也都是含钙的。尤其是绿色蔬菜,含钙量能与牛奶媲美,而且一天能吃上好多呢。

除了奶与奶制品,这些食物也是补钙界的战斗机:

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因此,只要平时孩子吃均衡+喝够奶+补充维D(促进钙吸收),一般不会缺钙。

咱们具体举个例子:1~4岁的宝宝,身体每天需要的600-800mg钙可以这样吃回来:

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好了,妈妈们以后可别老纠结要不要给孩子补钙了,还是动脑筋想想怎样让孩子吃的均衡全面吧~

如果孩子实在是不好好吃饭,怎么样都不肯吃,担心ta会营养不良,那么可以在医生建议下适量补些钙片、喝些高钙奶之类的。

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